Peña Txuri Surf Eskolan urteak daramatzagu surfaren magiak adin guztietako pertsonak nola eraldatzen dituen ikusten. Eta zerbait gustatzen bazaigu, surfa hutsetik ikastea erabakitzen dutenei laguntzea da. Izan ere, kirol honetan hastea taula batean zutik jartzea baino askoz gehiago da: itsasoa ulertzea, errespetatzea, bere erritmoetara egokitzea eta, batez ere, olatu, erorketa eta aurrerapen bakoitzaz gozatzea.
Surfean hastea pentsatzen ari zara? Artikulu hau zuretzat pentsatuta dago. Hemen gida oso bat ematen dizugu, gure esperientzian eta filosofian oinarritua, segurtasunez, motibazioz eta, batez ere, erroilu onarekin has zaitezen.
Índice
Zergatik ikasi surfa? Kirola baino askoz gehiago
Surfean hastea itsasoa eta bizitza ulertzeko modu berri bati atea irekitzea da. Hona hemen onura garrantzitsuenetako batzuk:
- Hobetu zure egoera fisikoa: surfak gorputz osoa aktibatzen du, coretik sorbaldetaraino.
- Naturarekiko lotura: gauza gutxi alderatzen dira egunsentia uretatik ikustearekin.
- Nork bere burua gainditzea: saio bakoitza erronka bat eta ikaskuntza bat da.
- Sozializazioa: uretan beti dago uhin ona… eta lagun berriak.
Surfeko taula motak: zuzenarekin hasten da
Zure taula aukeratzeak zure bilakaera markatu dezake. Gure surf taula motei buruzko gidan, zuri gehien egokitzen zaizuna aukeratzen lagunduko dizugu:
- Softboard (apar taula): hasteko aproposa. Egonkorrak, seguruak eta arraunean egiteko errazak.
- Mini-malibu edo ebolutiboa: jada oinarrizkoa dena kontrolatzen dutenentzat eta maniobragarritasun handiagoa nahi dutenentzat.
- Shortboard: taula laburra, teknikoa eta azkarra. Ez da gomendagarria hasteko.
- Longboard: aproposa da maniobra leunak eta olatu txikiak gustatzen bazaizkizu.
Funtsezko ekipamendua: ez da taula bakarrik
Surfa ikasteak ongi hornituta joatea ere eskatzen du. Zer behar duzu? Irakurri gure gida beharrezko materialei buruz.
- Neoprenoa: uraren tenperaturarako egokia den bat aukeratzen du. Kantauri itsasoan, 4/3 mm-ko bat izaten da egokiena udaberrirako eta udazkenerako.
- Leash: ezinbestekoa taula ez galtzeko.
- Parafina: irrist ez egiten lagunduko dizu.
- Likra edo UV kamiseta: eguzkiaren aurkako babes gehigarria.
Surfa ikasteko oinarrizko teknikak
Gure surf eskoletan pixkanaka irakasten dizugu, oinarritik hasi eta olatuan erraz mugitu arte. Hauek dira oinarriak:
Behar bezala arraun egitea
Surfean hasi aurretik, tontorrera iritsi behar dugu! Arraunean ondo egitea funtsezkoa da:
- Erabili besoak arin.
- Eutsi bularra altxatuta eta begirada aurrera.
- Ondo lerrokatzen du gorputza taularen erdian.
Olatuak pasatzea: duck dive eta turtle roll
- Duck dive: taula laburretarako teknika. Ohola sartu eta olatuaren azpitik pasatzen da.
- Turtle roll: taula handiagoetarako. Biratu eta ohola gainean duzula pasatzen zara.
Olatuak hartzea eta take off-a
“Take off”-a egiaren unea da. Zure take off-a nola hobetu ikasi nahi baduzu, irakurri gure artikulua:
- Egin arraun olatua datorrenean.
- Bultzada sentitzen duzunean, bermatu eskuak, bularrari bularra eman eta jauzi egin.
- Belaunak tolestuta eta begirada aurrera begira eduki.
Taldean praktikatu nahi duzu? Begiratu gure surf eskolak helduentzat eta baita haurrentzat ere.
Azkar aurrera egiteko aholkuak
- Izan konstantea: hilean saio batek ez du balio. Praktika erregularra funtsezkoa da.
- Pazientzia izan: dena ez da azkar iristen, baina dena iristen da.
- Begiratu: begiratu nola egiten duten beste batzuek, ikasi haiengandik.
- Eman izena eskoletan: irakasle on batek zuzentzea bezalakorik ez dago.
- Zaindu zure gorputza: luzatu lesioak saihesteko, uretatik kanpo entrenatu eta ondo elikatu.
Batzuk zarete eta elkarrekin hasi nahi duzue? Ezagutu taldeentzako erreserbak egiteko ditugun aukerak.
Errore komunak surfa ikastean
Saihestu ohiko errore hauek surfean hasten zarenean:
- Aukeratu taula txikiegia.
- Uretan elkarrekin bizitzeko oinarrizko arauak urratzea.
- Maniobrak behar baino lehen behartzea.
- Itsasoaren boterea eta bere baldintzak gutxiestea.
- Ez berotu eta ez luzatu lehenago eta geroago.
Non ikasi surfa?
Peña Txuri Surf Eskolan, Sopelan, urteak daramatzagu surflariak zerotik prestatzen. Gure irakasle taldeak gela bakoitza zure mailara eta erritmora egokitzen du, gozatuz eta segurtasunez ikas dezazun. Gainera, oinarri bat baduzu eta hobetzen jarraitu nahi baduzu, beste maila batera salto egiten laguntzen dizuten hobekuntza-programak ditugu.
Hauek ditugu:
- Kalitatezko materiala.
- Talde txikiak.
- Metodo pedagogiko modernoak.
- Ingurune natural pribilegiatua.
Surfa gurekin ikastea: klase bat baino gehiago
Taula baten gainean zutik jartzen irakasteaz gain. Peña Txurin itsasoa ulertzen, errespetatzen eta bertan segurtasunez eta konfiantzaz mugitzen irakasten dizugu. Hemen surfa ikastea olatuak, barreak, erorikoak… eta gogoratzeko istorio asko partekatzen dituen gure komunitatearen parte izatea da.
🌊 Lehenengo pausoa ematera animatzen zara?
Zain izango gaituzu, besoak zabalik eta taulak prest. Surfa ikasteko modurik onena hastea delako.
